- 問
- 怎么導(dǎo)致的抑郁癥呢？
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30歲
2015-05-16 07:59 瀏覽8980次
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病情描述：
好長時間都不與任何人溝通了，也不上班了，天天自己在家坐著，后來去看心理醫(yī)生才知道我這是抑郁了，不知道我這個病都是怎么導(dǎo)致的呢，以后在生活中要怎么預(yù)防一下好呢？想得到怎樣的幫助：怎么導(dǎo)致的抑郁癥呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，現(xiàn)代女性要預(yù)防患抑郁癥首先對自己不要過分苛求，把奮斗目標(biāo)確定在自己能力所及的范圍以內(nèi)。假如一個人不能客觀制定目標(biāo)，結(jié)果往往是目標(biāo)落空，在個人心理上蒙受打擊，產(chǎn)生挫敗體驗(yàn)，給自信和心境造成不良的影響。
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