- 問
- 失戀導(dǎo)致的抑郁癥應(yīng)該怎么治療
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19歲
2014-07-17 08:20 瀏覽6630次
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病情描述：
上段時(shí)間我認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，我們非常的談的來，不久就確定了男友關(guān)系，可是過了一段時(shí)間她突然給我提出了分手，我也不知道是什么原因，這幾天我也睡不著，也吃不下飯，整天腦子里想著她，家人都說我是的了抑郁癥了，有啥方法可以治療嗎
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好首先不要一個(gè)人呆在家里，單獨(dú)呆在家里的時(shí)間越短越好；其次要多活動(dòng)，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習(xí)慣；多聽輕松愉快的音樂；多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調(diào)的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，失戀確實(shí)給人帶來郁悶挫折痛苦，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致抑郁這首先要看你的問題是心情不好還是抑郁癥，可以吃多糖類食品糖類可通過血清素的提升來舒緩壓力和改善情緒，不過單糖吸收快，走得也快，。
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