- 問
- 有強(qiáng)迫癥的癥狀如何調(diào)理呀？
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29歲
2015-05-15 03:52 瀏覽7688次
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病情描述：
我平時(shí)總是喜歡反復(fù)去做一件事情，有點(diǎn)強(qiáng)迫自己的意念，就如洗手一般，總是要反復(fù)的洗，有時(shí)候都把手搓得很疼，老婆最近也講我說可能是患了強(qiáng)迫癥，所以想調(diào)節(jié)一下。想得到怎樣的幫助：有強(qiáng)迫癥癥狀要如何調(diào)節(jié)啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，當(dāng)你做完想完一件事時(shí)，記得對(duì)你自己說，這件事我已經(jīng)將它做過想過了，不要再去做它想它了。想象你已經(jīng)用碎紙機(jī)將它粉碎。同時(shí)，你要在內(nèi)心積極想象，在你做完想完這件事后，你在內(nèi)心感到更安全，比以往任何時(shí)候都更有力、更自豪，而且更自信。
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