- 問
- 有抑郁癥該怎么辦才好那？
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32歲
2015-04-06 07:49 瀏覽7774次
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病情描述：
我和我的女朋友剛分手，我很愛她，可是她卻說我有抑郁癥，我平時(shí)只是有些不愛跟陌生人說話，很愛哭，有時(shí)候老是愛鉆牛角尖，不愛出去玩，和其他人也沒什么兩樣，可是醫(yī)生也非得說我有抑郁癥。想得到怎樣的幫助：有抑郁癥該怎么辦才好那？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，第一點(diǎn)：不要給自己安排難度大的任務(wù)。事情分步做，即使做不好也不要強(qiáng)求。第二點(diǎn)：大事一定要跟關(guān)系好的人商量后再做決定。第三點(diǎn)：不要獨(dú)處。參加一些活動(dòng)，但不宜過多。第四點(diǎn)：信心，耐心，抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長期堅(jiān)持調(diào)整。必要時(shí)服藥。以自己調(diào)節(jié)為主。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)情況基本是可以治愈的，要讓病人保持放松的心情，家人可以帶他到處走走，散散步，說說話。有經(jīng)濟(jì)能力的，也可以帶著病人旅游也是很不錯(cuò)。讓病人多跟一些樂觀開朗，有經(jīng)驗(yàn)的人交流接觸，讓病人能夠說出自己的一些困擾，做好傾聽者。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。
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