- 問(wèn)
- 經(jīng)常性擔(dān)心門沒(méi)關(guān)好是不是得了強(qiáng)迫癥？
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34歲
2015-03-11 10:40 瀏覽8578次
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病情描述：
我不知道是從什么時(shí)候開(kāi)始的，出門以后都會(huì)擔(dān)心門是不是關(guān)好了，有的時(shí)候會(huì)擔(dān)心好長(zhǎng)時(shí)間，干什么都沒(méi)有精神，必須確認(rèn)關(guān)了以后才行，不知道這是不是強(qiáng)迫癥。想得到怎樣的幫助：經(jīng)常性擔(dān)心門沒(méi)關(guān)好是不是得了強(qiáng)迫癥？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如果覺(jué)得門沒(méi)有鎖好，返回確認(rèn)后感到安心并認(rèn)為自己的行為并沒(méi)有什么不妥，那么在不影響生活工作的情況下，就不會(huì)是強(qiáng)迫癥。如果只是擔(dān)心門沒(méi)有鎖好，那么可能是因?yàn)樽罱鼔毫^大，導(dǎo)致的焦慮狀態(tài)讓你特別關(guān)注門有沒(méi)有鎖好。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-11 10:43
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)病情并不可怕，有意識(shí)的給自己積極的心理暗示是擺脫強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。比如戴耳塞時(shí)就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其實(shí)戴在耳朵上是沒(méi)有差別的。以一種積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)看待事物，不要固執(zhí)己見(jiàn)，漸漸你就會(huì)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥沒(méi)那么嚴(yán)重了。你好，可以通過(guò)參加體育鍛煉、社團(tuán)活動(dòng)減輕強(qiáng)迫癥?；紡?qiáng)迫癥的人都有孤獨(dú)的傾向，他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強(qiáng)迫癥，我們就應(yīng)走出自己的世界，多參加活動(dòng)，多與人交往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境都開(kāi)闊許多，強(qiáng)迫癥自然就沒(méi)那么嚴(yán)重了。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2453 人- 2015-03-11 11:03
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