- 問
- 有潔癖強(qiáng)迫癥
-
2012-05-20 16:02 瀏覽6822次
-
病情描述：
女22我洗澡能洗一個(gè)小時(shí) 總是反反復(fù)復(fù) 的擦東西 總感覺有好多灰塵 好臟啊 我該怎么辦
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
認(rèn)知領(lǐng)悟療法：一般而言，強(qiáng)迫癥患者對(duì)自己的強(qiáng)迫癥狀尤其是強(qiáng)迫動(dòng)作，一方面感到麻煩，希望醫(yī)生能解除其理性上認(rèn)為不合理的觀念和行為;另一方面，內(nèi)心又認(rèn)為這些觀念和行為有其合理性和必要性。zdm
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好，首先要把自己的心態(tài)調(diào)整好，不要認(rèn)為自己有潔癖的毛病。其次，在生活中也要多去戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)椤芭屡K”就不去戶外。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好，根據(jù)您的癥狀描述可以看出您是有些強(qiáng)迫清洗傾向，不知道您在洗澡一個(gè)小時(shí)或者反復(fù)擦東西的過程中是否感覺很苦惱，是否覺得明明不必要卻又無法控制。不知道您除了上面的癥狀外，是否還有其他癥狀。建議您以后在洗澡時(shí)，給自己設(shè)定個(gè)時(shí)間（比如30分鐘），定個(gè)鬧鐘或者讓您的家人提醒您時(shí)間到了，剛開始的時(shí)候您可能會(huì)很焦慮，但是如果您真的下定決心要克服自己的強(qiáng)迫清洗了，就請(qǐng)?jiān)谧约旱慕箲]里多堅(jiān)持一會(huì)，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一切都沒有那么糟糕，您的焦慮并沒有一直持續(xù)下去，相反它會(huì)慢慢的減弱，甚至消失。建議您閱讀相關(guān)書籍或者尋求專業(yè)幫助，祝您好運(yùn)。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好！強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生既有社會(huì)心理因素，也有生物學(xué)因素，導(dǎo)致強(qiáng)迫產(chǎn)生的主要原因是壓力，而導(dǎo)致壓力產(chǎn)生的主要心理學(xué)因素是性格：即強(qiáng)迫性人格特征,其特點(diǎn)為追求完美和不安全感。強(qiáng)迫癥的心理治療是解除癥狀的最根本治療。但這是個(gè)漫長的過程，因此為了盡快緩解癥狀，建議輔助藥物治療。很難說告訴你一個(gè)具體的方法來緩解癥狀，如果說有什么你可以做的，就是順其自然。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
1、接納癥狀：癥狀是自身的一個(gè)組成部分，排斥它，實(shí)際上是在排斥自我，只會(huì)加重癥狀，加重焦慮和痛苦。不管多焦慮和痛苦，都要接納癥狀。心里接納了癥狀(實(shí)際上是接納“怕”)，焦慮感就會(huì)減輕。接納癥狀不是一天兩天就能見效的，需要一個(gè)過程。接納癥狀需要智慧和勇氣，需要在實(shí)踐中不斷領(lǐng)悟?！ ?、全身心地投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價(jià)值：在生活中一天天輕松、樂觀、果斷、勇敢起來，在生活中一天天充實(shí)起來。當(dāng)生活充實(shí)而又快樂起來時(shí)，癥狀就沒有立身之地了?！ ?、接納癥狀并不是向癥狀妥協(xié)：主觀上已意識(shí)到?jīng)]有必要這么清洗，還要不斷清洗，這就是強(qiáng)迫心癮。生活中在接納“怕”的基礎(chǔ)上就是要及時(shí)中斷這種強(qiáng)迫行為。開始會(huì)很難，也很痛苦，但慢慢就會(huì)過去的。只要堅(jiān)持住，你會(huì)一次比一次容易，一次比一次輕松，直到癥狀消失。qc
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
潔癖又叫強(qiáng)迫性洗滌，這是一種心理疾病，心病得心醫(yī)，需要進(jìn)行心理治療來調(diào)整強(qiáng)迫洗滌：常見有強(qiáng)迫洗手、洗衣等。如有位醫(yī)院掛號(hào)員，她認(rèn)為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認(rèn)為會(huì)間接傳染給自己家人。于是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進(jìn)入，然后反復(fù)洗手，內(nèi)、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點(diǎn)夜餐就寢。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
