- 問
- 睡眠不好，吃輔酶q10是有影響嗎
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68歲
2015-03-20 06:18 瀏覽10524次
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病情描述：
失眠嚴(yán)重，入睡困難，睡眠質(zhì)量差吃輔酶q10是影響睡眠嗎:需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷： 請醫(yī)生解釋
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。 指導(dǎo)意見您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。 指導(dǎo)意見平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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