- 問
- 抑郁癥怎樣辦法能夠治好?
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23歲
2015-04-03 12:15 瀏覽10924次
病情描述:
三年來老有一種難以言狀的苦悶與抑郁,總感到前途渺茫,對一切都不順心,老是想哭,但又哭不出來,即使遇到喜事,也毫無喜悅的心情,過去很有興趣去看電影、聽音樂,但后來就索然無味。我懷疑自己得了抑郁癥.想得到怎樣的幫助:自我抑郁怎么處理?
- 答
你好,很多抑郁的人,都喜歡自己一個人,不喜歡和他人相處,所以為了解決這一問題,我們要積極參加體育運動,比如打籃球,乒乓球等,這些都可以和他人交流,緩解自己的抑郁。自己在家,可以聽聽歌,看看電視放松自己的心情,通過歌曲緩解自己的壓力,我就試驗過,通過聽歌我的心變得很平靜,壓力也沒有那么大啦,我的抑郁癥得到緩解。

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2015-04-03 08:56
- 答
你好,對于輕度的抑郁癥,需要自己調(diào)整心態(tài),壓力太多也有過這輕度憂郁癥,這種時候還是得靠自己,多出去走走,跟朋友逛逛街、跑步、打球,不用就心理問題聊天,可聊一些無關(guān)緊要的,不要老沉溺在那個消極的情緒里。

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2015-04-03 09:29
- 答
抑郁癥這種心病,目前國際上比較公認的致病原因是:心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用碳酸鋰片或安非他酮等,但幾乎沒有什么藥物能根除。sH

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2015-04-03 12:43