- 問(wèn)
- 得了抑郁癥的患者吃什么食物比較好
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24歲
2015-04-16 03:08 瀏覽10411次
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病情描述：
我最近失戀后，感覺(jué)心情郁悶極了，總感覺(jué)自己很沒(méi)有用，不想說(shuō)話，不想吃飯，也不愛出家門口，總是自己一個(gè)人悶悶不樂(lè)，家人帶我看了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)得了抑郁癥的患者吃什么食物比較好？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，請(qǐng)不要過(guò)分擔(dān)心，抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對(duì)有些病人來(lái)說(shuō),抗抑郁藥物更有效；而對(duì)另外一些病人來(lái)說(shuō),物理治療或者心理治療更為有效患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時(shí)候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2015-04-16 06:22
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-16 06:32
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