- 問
- 得了強迫癥一般需要怎么調(diào)理呢？
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40歲
2015-03-20 03:49 瀏覽8796次
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病情描述：
我最近這陣子發(fā)現(xiàn)自己總是強迫自己做一些根本沒必要做的事情，也不知道是怎么回事，有些事情明知道做過了，可是還要去做，我想我是強迫癥，問一下得了強迫癥需要怎么自我調(diào)理呢？想得到怎樣的幫助：關于強迫癥需要怎么自我調(diào)理呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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