- 問(wèn)
- 該如何擺脫抑郁癥呢？
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35歲
2015-03-08 12:01 瀏覽10250次
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病情描述：
我老早就有抑郁癥病了，對(duì)很多事情都不感興趣，不想和人說(shuō)話，自己總是責(zé)備自己，覺(jué)得自己錯(cuò)了，心里煩死了，全身都覺(jué)得很別扭，覺(jué)得生活在這個(gè)世界沒(méi)意思，反應(yīng)力都變得特別的慢。想得到怎樣的幫助：如何避免抑郁的困擾呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是屬于心理疾病，首先建議選擇自我減壓以外。選擇服用1烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-08 08:16
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，擺脫抑郁的困擾：1、切忌給自己制訂過(guò)高的目標(biāo)，要客觀地認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再給自己過(guò)多的壓力，不要承擔(dān)過(guò)多的事務(wù)，更不能大包大攬、2、可以將一件大的、繁雜的工作合理地分割成若干小部分，根據(jù)輕重緩急，逐步完成；做力所能及的事，不逞能，避免因失敗而心灰意冷。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-08 12:03
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！抑郁癥是一種常見(jiàn)的疾病，工作、生活或?qū)W習(xí)等壓力是直接導(dǎo)致人們發(fā)病的最主要的原因。但是抑郁癥是完全可以治愈的!建議患者廣交良友，開(kāi)解心靈，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，積極參加一些集體活動(dòng)，多與家人進(jìn)行感情交流。如果還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，則要引起重視，去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院咨詢醫(yī)生。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2015-03-08 12:20
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