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        強迫癥一直很恐懼怎么辦?

        34歲

               2015-04-11 04:16      瀏覽8831次
          病情描述:
          我自己也不知道是怎么了總是想一些很恐懼的事情,自己就非常的害怕,我現(xiàn)在都要精神分裂了,我也知道不要去想了可是控制不了自己,我這樣的強迫癥怎么辦啊還能好嗎。想得到怎樣的幫助:強迫癥一直很恐懼怎么辦?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          相信你已經(jīng)針對你的強迫對象進行了詳細的查找和調(diào)查,首先可以明確的一點就是,狂犬病不會通過你所述的途徑傳播的,針對你的心理問題我認為還是有治療的必要,建議可以到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心在醫(yī)生的指導下服用抗強迫癥的藥物,有條件可以接受心理醫(yī)生的專業(yè)治療。自我調(diào)節(jié)也很重要,要注意自我調(diào)節(jié)和注意力的轉(zhuǎn)移,勞逸結(jié)合,將自己的注意力轉(zhuǎn)移到自身的發(fā)展上。

          高文峰

          副主任醫(yī)師 已幫助 1338
          2015-04-11 05:18
        向TA提問

        有用(2)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,強迫癥自己反復地長時間暴露于恐懼的想法和情境中,這樣會給自己提供豐富的信息,打破原來的錯誤連接,矯正一直持有的負性評價,最終促進自己對先前的威脅性刺激形成習慣化。使自己體驗到并相信你所恐懼的東西并不是你所想象的那樣可怕,后果也并不是他們所想象的那么嚴重。最終建立正常的行為反應模式。

          周勇利

          主治醫(yī)師 已幫助 1487
          2015-04-11 05:34
        向TA提問

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