- 問
- 得了抑郁癥自己能調(diào)整好嗎
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26歲
2015-03-30 03:24 瀏覽9399次
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病情描述：
失戀了都是痛苦的，何況是自己喜歡的人，因為他跟一個比我年輕漂亮的人跑了，這足夠是打擊我的了，現(xiàn)在我得了抑郁癥，能不能自己調(diào)整好呢？想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥自己能調(diào)整好嗎
- 相關問題
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 家人關心很重要，產(chǎn)婦自己也要學會調(diào)整
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 那應該就是需要調(diào)整心態(tài)放松壓力
- 得了抑郁癥要怎樣自我調(diào)整好？
- 得了抑郁癥要怎樣自我調(diào)整好??？
- 得了抑郁癥要怎樣自我調(diào)整？
- 朋友得了抑郁癥我應怎么樣幫她調(diào)整？
- 得了抑郁癥后要怎樣自我調(diào)整？
- 得了輕度抑郁癥要怎樣自我調(diào)整？
- 得了抑郁癥的病人應該怎么自我調(diào)整？
- 得了抑郁癥要怎么調(diào)整？
- 感覺自己得了抑郁癥怎樣調(diào)整？急求
- 得了抑郁癥應該如何自我調(diào)整？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療，建議你最好去正規(guī)醫(yī)院檢查治療
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴重，抑郁癥患者注意慎用一些治療抑郁的藥物，有些藥物會使人體上癮，有些則具有副作用，可能會誘發(fā)其它疾病。要學會調(diào)整自己的抑郁的情緒，可以采用自我冥想的方法來緩解內(nèi)心的抑郁。注意自己呼吸的節(jié)奏，不可過于焦躁。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。
