- 問
- 請(qǐng)問強(qiáng)迫癥該如何治療？
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24歲
2015-03-18 17:10 瀏覽6709次
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病情描述：
我現(xiàn)在是老是強(qiáng)迫自己洗手，而且做飯之前要洗好幾邊手，老是感覺自己強(qiáng)迫自己，可是沒辦法控制，請(qǐng)問請(qǐng)問強(qiáng)迫癥該如何治療？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問強(qiáng)迫癥該如何治療？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，目前治療強(qiáng)迫癥最主要的方法就是深田療法，即“順其自然，為所當(dāng)為”，不要刻意去在意自己的強(qiáng)迫行為，安排好自己的學(xué)習(xí)和生活，豐富并充實(shí)自己的生活，同時(shí)要注意調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)正確地面對(duì)壓力，對(duì)人對(duì)事不要要求的過于完美。自己覺得強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)或快要出現(xiàn)的時(shí)候，可以找一些其他比較放松的事情做來轉(zhuǎn)移注意力，如自己喜歡的運(yùn)動(dòng)、聽聽音樂、和同學(xué)一起出去玩一下等
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對(duì)于你說的情況考慮，強(qiáng)迫癥不是器品質(zhì)性疾病，目前心理學(xué)所采用的是醫(yī)學(xué)的疾病診斷模式，喜歡把心理問題命名為這個(gè)病。人的注意力是有限的，如果關(guān)注于自己喜歡做的事情上去，這樣自然就沒有精力再關(guān)注于自己的癥狀，強(qiáng)迫癥也就慢慢地好了。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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