- 問
- 強迫癥如何做才能徹底根治?
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42歲
2015-03-21 06:30 瀏覽9122次
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病情描述：
以前由于一次失誤，不小心將廚房弄著火了，從那以后我每次做飯的時候，都會特別的小心，做晚飯之后還會反復的確認是否已經(jīng)將煤氣關掉。而且還總是想起上次著火的場景，這種強迫癥該怎么治療啊？想得到怎樣的幫助：哪種方法治療強迫癥有效??？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴重，強迫癥屬于心里性疾病，對于強迫癥的治療，可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來的副作用，又能從根本上得到治療，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調整好自己的心態(tài)，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于強迫癥的恢復均有很好的幫助。飲食上注意不要經(jīng)常吃辛辣刺激性太強的食物，以清淡飲食為主，多吃水果。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要消除強迫現(xiàn)象，克服強迫癥，關鍵在于心理治療，病人要去掉不必要的顧慮，要知道強迫癥還算不上一種精神病，應有充分的信心和決心治療它。適度放松，誰都有可能會失誤、犯錯，要寬容的對待自己的過錯，用輕松的心態(tài)對待過去的事情，不要耿耿于懷。
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