- 問
- 強迫癥應(yīng)該怎么做才能徹底治愈?
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23歲
2015-03-12 01:24 瀏覽10170次
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病情描述：
每次出門時，我都有個習(xí)慣，就是門鎖上后都會再擰一下門把手，看是不是真鎖上了，原先我以為是個好習(xí)慣，這叫細(xì)心，沒想到后來越變越嚴(yán)重了，就去看了心理醫(yī)生，醫(yī)生說是得了強迫癥。想得到怎樣的幫助：得了強迫癥怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,強迫癥大多數(shù)時候是一種心理作用，有時候覺得自己不做這件事時，會覺得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關(guān)系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。建議患者平時心里有事情，最好找人傾訴，可以是家人，也可以是朋友，我一般都會找閨蜜，因為年紀(jì)差不多，很多事情容易理解。不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，時刻提醒自己用不同角度去思考問題。強迫癥的癥狀只是一種表面的現(xiàn)象，真正起作用的是我們的不良個性和思維方式。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。
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