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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        得了強迫癥后的自我療法有什么？
        
				
        
																		
        50歲
        
						                              
										2015-04-30  04:36      瀏覽10911次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我最近發(fā)現(xiàn)自己總是喜歡強迫自己做一些事情，不知道是怎么回事，其實自己知道有些事情已經(jīng)做過了，可是還是會強迫自己去做，我覺得是得了強迫癥了，想問一下強迫癥的自我療法有哪些？想得到怎樣的幫助：關于強迫癥的自我療法都有哪些呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-04-30 02:41
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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