- 問(wèn)
- 得了強(qiáng)迫癥后自我療法有什么呢？
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50歲
2015-05-13 05:17 瀏覽8143次
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病情描述：
我最近發(fā)現(xiàn)自己總是會(huì)強(qiáng)迫自己做一些事情，很是奇怪，自己也清楚有些事情已經(jīng)做過(guò)了，可是還是必須做一次，我覺(jué)得我是得了強(qiáng)迫癥，想問(wèn)一下解決強(qiáng)迫癥的自我療法有什么？想得到怎樣的幫助：解決強(qiáng)迫癥的自我療法有什么啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢(xún)一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-05-13 02:24
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