- 問
- 得了強迫癥的自我療法一般有什么？
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55歲
2015-04-16 04:12 瀏覽9280次
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病情描述：
我最近覺得自己總是會強迫自己做一些事情，很是奇怪，什么也不愿意干，意識里很清楚自己在干嘛，卻總是控制不住自己，我覺得是得了強迫癥了，想問一下治療強迫癥的方法有哪些？想得到怎樣的幫助：關(guān)于強迫癥的自我療法都有什么呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，強迫癥主要是強迫思維和強迫行為，如果您患有強迫思維癥，不要緊張，是可以治愈的，一般治療方法為認(rèn)知療法和系統(tǒng)脫敏，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
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