- 問
- 強迫癥怎么樣可以徹底治愈?
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23歲
2015-03-12 12:21 瀏覽6258次
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病情描述：
明顯感覺自己有強迫癥，經(jīng)常對于做過的事情再三檢查，除了工作上的事情，生活中也很嚴重，做過心理檢查，但是效果不明顯，強迫癥怎么辦？想得到怎樣的幫助：強迫癥怎么辦？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,避免重復(fù)檢查性的工作內(nèi)容，部分情況下就是數(shù)據(jù)方面的工作，物品管理工作等等，對于思想上要重視起來，心理暗示自己，或者讓家人朋友提醒自己減少犯病幾率，精神要放松，多去空曠遼闊的地方散心，精神不緊張也會緩解。多交朋友，和周邊的人打好關(guān)系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。心里有事情，最好找人傾訴，可以是家人，也可以是朋友，我一般都會找閨蜜，因為年紀差不多，很多事情容易理解。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心理治療強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法屬于認知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業(yè)治療強迫癥的機構(gòu)更有針對性。通過系統(tǒng)的治療和練習(xí)，可以幫助你慢慢恢復(fù)到正常的生活之中去。
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