- 問
- 失眠抑郁癥的治療
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33歲
2012-02-18 16:35 瀏覽7323次
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病情描述：
我是一個失眠抑郁癥患者，長期吃文拉法辛片，現(xiàn)在我想要二胎，想根治抑郁癥也想擺脫西藥。有沒有比較有效的中藥方子或者治療方法。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你這種情況可能是頑固性失眠，建議繼續(xù)服藥，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。強大的社交網(wǎng)絡有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，還可多聽聽音樂。
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