- 問
- 抑郁癥失眠治療
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21歲
2012-03-11 05:42 瀏覽4067次
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病情描述：
我患上抑郁癥已經(jīng)好多年了，我并沒有覺得哪里不好，但是這幾天，因為抑郁癥，我連睡眠都不好了，晚上都睡不著了，沒辦法了，影響生活了，必須要治療好
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病因治療。即積極治療原發(fā)性失眠，特別需要指出的是抑郁癥、焦慮癥是失眠常見的原因，而慢性失眠也常常導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥，互為因果，故應(yīng)積極治療失眠。 睡眠衛(wèi)生和認知行為療法。睡眠衛(wèi)生教育包括養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，造就適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，注意飲食適量，避免咖啡因、尼古丁及酒等。認知療法主要是指導(dǎo)病人了解自己的睡眠需要，糾正他們對睡眠不切實際的期望，與病人討論其焦慮和恐懼的想法等。 藥物治療。同所有的慢性疾病一樣，慢性失眠的藥物治療可能是長期的，要耐心說服患者不要急于求成。近年來，專家提出了“按需治療”和“小劑量間斷”使用催眠藥物的治療原則，可避免產(chǎn)生藥物依賴。 由上面的介紹我們可以知道，頑固性失眠抑郁癥在臨床上并不少見，頑固性失眠也是導(dǎo)致抑郁癥的一個重要的危險因素。了解了病因以后，就應(yīng)該積極尋求治療方法了，上面為大家介紹了幾種常見的方法，希望能夠為有這方面需求的朋友提供一些借鑒。
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