- 問
- 壓力強迫癥應該注意些什么？
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32歲
2012-10-06 04:54 瀏覽7705次
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病情描述：
我這些天腦子里面總有一些稀奇古怪的念頭，老是擔心自己的衣服穿的不整潔，有時記性很差，做事情老是前做后忘記，已經做過的事情會反反復復的去做。另外注意力很不集中，心里老是想一些怪念頭。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫著“我已經做得很棒了!很好了”，提醒自己不要事事太過追求完美。 參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。 采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，壓力強迫癥應該參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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壓力強迫癥應該參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式。
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