- 問
- 抑郁癥患者的飲食該怎樣搭配？
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23歲
2012-09-08 00:11 瀏覽8624次
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病情描述：
以前因為各種壓力的原因，導(dǎo)致我不小心患有抑郁癥，現(xiàn)在家里的小孩子都有一些怕我的，但是我也有去看過心理醫(yī)生，可是醫(yī)生只是說我這樣的癥狀是輕度的，所以不要太擔(dān)心，平時的飲食還要吃有利于病情的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1、長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。 2、補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。 3、忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，深海魚，研究發(fā)現(xiàn)。全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，櫻桃，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉等這些食物里面的微量元素會幫助人們減輕抑郁，治療的主要情況還是要詢問主治醫(yī)師的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！對于抑郁癥患者不能吃什么是一個大問題，酒類自然是最嚴(yán)格的禁品，也就是說抑郁癥患者應(yīng)減少喝酒。飲酒過量會使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會扼制食欲，不僅僅造成營養(yǎng)不良，有損身體健康，在某種程度上，還會加重抑郁病情。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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十種開心食物抗抑郁 1.深海魚：2.香蕉3.葡萄柚4.全麥面包5.菠菜6.櫻桃：7.大蒜8.南瓜9.低脂牛奶10.雞肉
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