- 問
- 姥姥得了抑郁癥怎么辦？
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65歲
2014-09-02 01:30 瀏覽8076次
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病情描述：
姥姥平時身體一直很健康,性格也很開朗,前兩天可能由于家里一點兒小矛盾，這幾天姥姥不愛說話，也不愛動，我懷疑姥姥得了抑郁癥，請問怎么辦呀？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。得了抑郁癥，其實并不可怕，重要是自己要放松心情，緩解壓抑。這是心病，需要心藥醫(yī)，自己首先要確定這樣一個觀點，這只是人生的一個過程。移情別戀，不要因為一棵樹而放棄整片森林；經(jīng)常運動，讓自己在運動中緩解壓抑，忘記痛苦，白天累了，晚上才不會胡思亂想，增加睡眠質量，同時讓身心健康。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，得抑郁癥不要氣餒要克服心理障礙；走出去和家人朋友交流接觸。散步曬太陽。適量運動遵醫(yī)囑按時服藥?？梢酝耆祻?。要有自己信賴的好友。談心可以幫助康復也可以做自己喜歡的比如畫畫手工種花草都有助康復。
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