- 問(wèn)
- 姥姥得了抑郁癥怎么辦？
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65歲
2014-09-02 01:30 瀏覽8076次
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病情描述：
姥姥平時(shí)身體一直很健康,性格也很開(kāi)朗,前兩天可能由于家里一點(diǎn)兒小矛盾，這幾天姥姥不愛(ài)說(shuō)話，也不愛(ài)動(dòng)，我懷疑姥姥得了抑郁癥，請(qǐng)問(wèn)怎么辦呀？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。得了抑郁癥，其實(shí)并不可怕，重要是自己要放松心情，緩解壓抑。這是心病，需要心藥醫(yī)，自己首先要確定這樣一個(gè)觀點(diǎn)，這只是人生的一個(gè)過(guò)程。移情別戀，不要因?yàn)橐豢脴?shù)而放棄整片森林；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，讓自己在運(yùn)動(dòng)中緩解壓抑，忘記痛苦，白天累了，晚上才不會(huì)胡思亂想，增加睡眠質(zhì)量，同時(shí)讓身心健康。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2014-09-01 22:49
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，得抑郁癥不要?dú)怵H要克服心理障礙；走出去和家人朋友交流接觸。散步曬太陽(yáng)。適量運(yùn)動(dòng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。可以完全康復(fù)。要有自己信賴的好友。談心可以幫助康復(fù)也可以做自己喜歡的比如畫(huà)畫(huà)手工種花草都有助康復(fù)。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2910 人- 2014-09-02 01:38
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