- 問
- 抑郁癥患者應(yīng)該怎么辦比較好呢？
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31歲
2014-08-11 10:27 瀏覽6679次
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病情描述：
我自從懷孕之后就辭職在家待產(chǎn)，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)一周了，一直都沒有出去工作，一個人待在老家，老公也不在身邊，所以患了抑郁癥，我想了解下抑郁癥患者該怎么辦比較好。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，應(yīng)該有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確的處理事務(wù)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窩在家里，并且可以去上上心理課，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的緩解自己的情緒，并且可以經(jīng)常出去鍛煉身體，參加運動項目，提高心情愉快
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