- 問
- 抑郁癥怎樣才能徹底治好的?
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30歲
2014-07-30 18:42 瀏覽4637次
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病情描述：
我最近的情緒特別的不高，以前是一個特別喜歡嬉笑打鬧的人，可是最近我的性格就象變了一個人似的，也不知道是什么了，檢查出來是抑郁啊。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1保持穩(wěn)定,樂觀的情緒.有情緒不穩(wěn),易焦慮及抑郁癥狀的婦女,應保持樂觀,豁達的性情,大多數(shù)癥狀會逐漸消失.2積極參加體育活動,不僅能增強體質(zhì),控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進而使病人精神飽滿,頭腦清楚。你好！抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適。建議可以試下注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。
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