- 問
- 強迫癥怎么才能恢復(fù)過來啊？
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27歲
2014-06-28 03:25 瀏覽8341次
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病情描述：
我有很嚴重的強迫癥，平時的時候，不想做的事情，老是自己非逼自己完成，有時候?qū)依锏囊磺懈杏X很煩心，我不知道這種病是怎么回事，能不能恢復(fù)過來了啊。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如果想自己走出強迫癥的話，采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥患者要轉(zhuǎn)變一下自己的觀點，自己可以準備水是好的，但是自己可以根據(jù)一些具體的情況來布置的啊，比如自己去外面的話，自己就可以不需要這樣的啊，自己要改變一下自己的意識，不要想太多，可以多參加一些運動和活動，如果自己實在是控制不了自己的話，自己可以借助藥物來幫助自己或者自己可以求助心理醫(yī)生也是很好的。
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