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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥患者飲食如何調(diào)理
        
				
        
																		
        24歲
        
						                              
										2014-05-26  17:37      瀏覽9458次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我得了抑郁癥有半年的時(shí)間了，平時(shí)雖然一直在吃藥進(jìn)行治療，可是效果卻不是很明顯，總是容易產(chǎn)生厭世的情緒，不喜歡和任何人接觸，我想通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理一下。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好， 抵抗抑郁的食物之大蒜 大蒜雖然會(huì)帶來(lái)不好的口氣，卻會(huì)帶來(lái)好心情。德國(guó)一項(xiàng)針對(duì)大蒜的研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥患者吃了大蒜制劑后，感覺(jué)不那么疲倦和焦慮，也更不容易發(fā)怒。 抵抗抑郁的食物之南瓜 南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)樗鼈兏缓S生素B6和鐵，這兩種營(yíng)養(yǎng)素都能幫助身體內(nèi)儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2014-05-26 21:38
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(9)