- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥吃哪些水果會(huì)比較好？
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28歲
2014-08-06 08:12 瀏覽8018次
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病情描述：
前段時(shí)間去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我那是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，我自己也發(fā)現(xiàn)最近做事情很奇怪，非得按著自己想的去做，即使效果不是最好的，沒(méi)那樣做就是心理不舒服，而這樣有時(shí)候其實(shí)也很不好。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥是如今比較常見(jiàn)的一種精神性疾病，很多強(qiáng)迫癥的患者因?yàn)樵谏钪胁荒芎芎玫倪M(jìn)行治療從而導(dǎo)致了病情的惡化。心理減壓。是預(yù)防選擇性強(qiáng)迫癥的好方法。壓力與強(qiáng)迫癥的關(guān)系非常密切，如果不能定期釋放壓力，就可能積累爆發(fā)，應(yīng)順其自然，心態(tài)放得平和一些。有的人太注重結(jié)果，好像沒(méi)有得到一個(gè)好結(jié)果自己就沒(méi)有價(jià)值感。轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力。例如，買(mǎi)衣服時(shí)候不知如何選擇，可以把時(shí)間安排的緊一些，這樣就可以縮短買(mǎi)衣服的時(shí)間，這樣就可以快速選擇，而不至于猶豫不前。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2453 人- 2014-08-06 07:16
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥的人，香蕉：有助減少憂慮，香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧?kù)o和愉快。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級(jí)來(lái)源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形。 雞肉和雞蛋：雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源，硒的攝取能夠幫助人恢復(fù)協(xié)調(diào)性，而雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于進(jìn)步記憶力，使留意力更加集中。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2014-08-06 08:16
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