- 問
- 抑郁癥怎么才能控制??？
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14歲
2014-07-16 06:56 瀏覽6220次
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病情描述：
我這幾天不知道是怎么回事，老是覺得自己很壓抑，對一些事情也沒有信心了，老是心情不好，很想發(fā)泄出來，我不知道怎么才能控制自己，發(fā)生一些打人的事情啊。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，在自己能控制自己心理的情況下，就努力自立，通過學(xué)習(xí)，早日參加工作，當(dāng)自己能經(jīng)濟獨立于社會的時候，你的心也就就變得強狀，不會有什么病態(tài)了。祝你健康走過青春這一關(guān)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心病還需心藥醫(yī)，要是當(dāng)你心情不好的時候可以在晚飯后到你家附近的公園散散步玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助，或者轉(zhuǎn)移自己的注意力，一定不要壓抑不良情緒，要通過合適的渠道釋放自己，這是調(diào)節(jié)與克服自己抑郁很有效的心理方法。
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