- 問
- 潔癖和強(qiáng)迫癥怎么改掉
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15歲
2013-07-29 20:33 瀏覽9192次
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病情描述：
我不知道什么時(shí)候起，我有潔癖了，后來我碰一點(diǎn)別的東西都要洗手，甚至從外面回來一次都要洗衣服，強(qiáng)迫癥是我寫字總覺得少點(diǎn)什么，就老在一個(gè)字上描
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你說的情況的確有一些強(qiáng)迫傾向。強(qiáng)迫癥包含強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫思維是那些反復(fù)闖入、引起個(gè)體焦慮痛苦、個(gè)體主觀意愿不想要的想法、意象和沖動，比如怕臟、懷疑等，而強(qiáng)迫行為是為了緩解這種焦慮痛苦而做出的動作和心理活動，如反復(fù)清洗、檢查、腦子里確認(rèn)回想等。只有同時(shí)具備這對強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫，才可以確定是強(qiáng)迫傾向。如果在這上面花費(fèi)時(shí)間精力太多、干擾了正常生活、個(gè)人非常痛苦、持續(xù)時(shí)間也很長了，那就需要考慮是否強(qiáng)迫癥。目前國際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強(qiáng)迫思維，區(qū)分想法和事實(shí)、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里有懷疑自己把細(xì)菌帶到身上了這個(gè)想法、OK、僅此而已。對強(qiáng)迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達(dá)頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強(qiáng)迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經(jīng)歷情緒、最后心甘情愿地放棄強(qiáng)迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標(biāo)在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強(qiáng)迫怪圈的關(guān)鍵停止強(qiáng)迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，藥物治療從效果上來講要優(yōu)于心理治療，而且藥物治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于心理治療。對于較輕的強(qiáng)迫癥病人來說，應(yīng)首選藥物治療，但對于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，治療強(qiáng)迫癥最有效的方法，當(dāng)屬目前國際上最先進(jìn)建議采用物理儀器“SKG腦病治療儀”，結(jié)合中醫(yī)中藥精華萃取進(jìn)行輔助治療，。
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