- 問
- 怎么才能改掉強(qiáng)迫癥和抑郁癥
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13歲
2013-04-01 04:21 瀏覽7651次
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病情描述：
老是回憶以前和剛才說過的話，有輕度的抑郁癥
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這個(gè)你需要去看下心理醫(yī)生，指導(dǎo)意見關(guān)鍵是自己要有個(gè)良好的心態(tài)，最后我們祝您早日康復(fù)！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，一般心理原因是由特殊的家庭條件引起的 指導(dǎo)意見 或者小時(shí)候有什么陰影，不過還是建議不要給自己那么大的壓力
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,指導(dǎo)意見這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，指導(dǎo)意見良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！
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