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        如何自我治療強(qiáng)迫癥狀況

        38歲

               2013-07-31 22:14      瀏覽10467次
          病情描述:
          我患有強(qiáng)迫癥,曾經(jīng)治療過,沒有根治了,現(xiàn)在更嚴(yán)重了總是多疑一下子到了哪個地方挨到了什么臟東西反復(fù)擦洗
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,強(qiáng)迫癥是會對我們生活造成影響的,讓我們生活充滿了恐懼、不安與焦慮、失去了功能、無法像正常人一樣生活。因?yàn)閮?nèi)心的懷疑,使得我們?nèi)z查是否被臟的東西給沾上了。強(qiáng)迫癥嚴(yán)重的話造成工作與學(xué)業(yè)上的困難。造成我們的人際交往產(chǎn)生問題、造成與家人互動上的困難。從文獻(xiàn)報(bào)導(dǎo)與大量強(qiáng)迫癥實(shí)例來看,強(qiáng)迫癥自動緩解或痊癒的機(jī)率較小,所以病程遷延多年的例子也就為數(shù)不少。治療強(qiáng)迫癥的主要方式有藥物和心理治療,國際上首推認(rèn)知行為療法,其中最新的是正念行為療法,正念行為療法可以讓我們分辨想法與事實(shí)的不同,在想法出現(xiàn)時,提醒自己,不要花力氣去對抗、也不要去認(rèn)同那個想法,讓想法自由出現(xiàn)、消失而不多去理會,同時也繼續(xù)做自己的事情,更可以幫助我們建立平等心、改善與想法間的關(guān)系、增加心理彈性,最後達(dá)到使我們回到正常人的生活去。其次也可以看看戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥、森田療法,里面提供了一些自助方法與強(qiáng)迫癥的實(shí)際案例,希望有幫助到你,祝好。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2013-07-31 21:19
        向TA提問

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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?;颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動是來源于自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。 如果治療的效果不明顯,可能是沒有對癥,建議到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查后,在對癥治療

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2013-07-31 22:18
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