- 問
- 這樣的狀況算是強(qiáng)迫癥嗎
-
21歲
2011-08-14 19:28 瀏覽8488次
-
病情描述：
您好。 我大概有半年了，在宿舍睡覺的時候要大家都睡了之后才能睡著。 如果有燈光或者有響聲都不能入睡。 哪怕宿舍有人不在，但我一想到她會回來就一定會有動靜就會再次把我吵醒，這樣一想就更睡不著。 還有，如果很晚都睡不著（一般我都是在12點(diǎn)準(zhǔn)備睡，運(yùn)氣好一會就能睡著，不好就到2點(diǎn)多還睡不著，早上6點(diǎn)半宿舍一開燈我又醒了），睡眠不好影響上課質(zhì)量所以我很著急，一著急就會自己跟自己生氣，有時候甚至?xí)霈F(xiàn)很想打人或者咬東西這樣的感覺。 我想確定這能算強(qiáng)迫癥嗎，如果可以，怎樣可以緩解呢？ 謝謝。
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，強(qiáng)迫癥是一種極為常見的心理問題。治療起來也不難，只是個堅(jiān)持的過程而已（認(rèn)識到這點(diǎn)很重要，否則你誤把它當(dāng)成解決不了的問題它就真的很難治療了）。建議去專業(yè)的心理咨詢中心。如果沒有專門的心理咨詢中心就去你那里最好的醫(yī)院的心理門診。把你的問題詳細(xì)說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫(yī)生。這樣有利于解決問題。相信自己才是最重要的。 與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇. 我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，考慮神經(jīng)衰弱，建議你每天有規(guī)律的生活作息時間,睡前適當(dāng)活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養(yǎng)和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配合藥物治療，建議采用中醫(yī)藥治療，中藥治病求本標(biāo)本兼治，無毒副作用，效果不錯.最好到正規(guī)的醫(yī)院治療。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力，有心事應(yīng)該說出來，別憋在心理
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
