- 問
- 憂郁癥、感覺自己有強(qiáng)迫癥、焦慮、多疑
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15歲
2013-07-24 16:44 瀏覽8878次
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病情描述：
住過院，醫(yī)生診斷過為憂郁癥，停藥后復(fù)發(fā)，病人感覺自己有強(qiáng)迫癥的情況，焦慮，多疑，喜歡哭。有時(shí)候能跟朋友聊天，做做家務(wù)，去釣釣魚。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這種情況考慮與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.指導(dǎo)意見我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！抑郁癥比強(qiáng)迫癥更突出的話，還是以治療抑郁癥為主。強(qiáng)迫癥方面可以進(jìn)行一些心理方面的調(diào)整。目前國際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強(qiáng)迫思維，區(qū)分想法和事實(shí)、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里懷疑自己沒把門鎖好、OK、僅此而已。對強(qiáng)迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達(dá)頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強(qiáng)迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經(jīng)歷情緒、最后心甘情愿地放棄強(qiáng)迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標(biāo)在同一方向上的行為。如果病人有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強(qiáng)迫怪圈的關(guān)鍵停止強(qiáng)迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！
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