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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        患抑郁癥者該怎么鍛煉？
        
				
        
																		
        40歲
        
						                              
										2013-08-20  08:21      瀏覽7522次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          由于得了抑郁癥這個病后，今年的夏天很多地方都出現(xiàn)了40度的高溫，讓很多人只在家里只能吹空調(diào)，根本出不了門，身為患病者我也是天天在家吹空調(diào)，自然就缺少了運動，身體素質(zhì)都下降了，我該怎么辦？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥患者平常不宜多運動，宜適量鍛煉，平時應(yīng)該進(jìn)行一些節(jié)奏較慢，又能夠有效活動到每個關(guān)節(jié)的運動。注意在運動中多補(bǔ)充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2013-08-20 06:26
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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