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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥該怎么運動？
        
				
        
																		
        35歲
        
						                              
										2013-06-16  23:32      瀏覽8202次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我很喜歡運動，經常打籃球等劇烈的運動。自從得了這個抑郁癥病后，總覺的力不從心，運動不起了。也不知道這樣劇烈的運動是否可以。想知道得了這個病后，該如何運動好，做哪些運功有利于康復？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥患者，你這的情況確實不宜劇烈運動，最好也不要參加籃球等有身體對抗的運動，以免加重病情。你可以選擇一些較為輕柔的運動，例如慢跑，做健康操等有氧運動，只要做到微微出汗達到運動的效果就好。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2013-06-17 01:40
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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