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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        怎樣自我治療輕度的抑郁癥啊
        
				
        
																		
        31歲
        
						                              
										2013-07-31  09:26      瀏覽8599次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我以前什么事都能想得開，可是最近可能是生活還有工作的壓力太大了，我覺得我對什么都沒有什么興趣了，也不想上班，每天都沒有精神，最近還有自殘的傾向，我是輕度的抑郁癥
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助，希望我的回答對你有幫助啊。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2013-07-31 08:31
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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