- 問(wèn)
- 我妹，遇到了不好的事情，之后就患上抑郁癥
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25歲
2011-09-04 03:33 瀏覽5142次
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病情描述：
我妹，前不久遇到了一些不好的事情，之后人就變得很抑郁癥，不愛(ài)說(shuō)話，愛(ài)發(fā)呆，老是悶悶不樂(lè)的。怎么辦
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- 產(chǎn)后心情不好，對(duì)事情沒(méi)興趣是得抑郁癥了嗎
- 我懷孕五個(gè)月了生氣一個(gè)晚上都沒(méi)睡覺(jué)會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不好我感覺(jué)我有抑郁癥了寶寶應(yīng)該不會(huì)有什么事情吧請(qǐng)寶媽告...
- 你好，我在當(dāng)?shù)厥×⑨t(yī)院診斷為中度抑郁癥， 我是常年心情不好，不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)出門(mén)，干什么事情都覺(jué)得困
- 腦子里想象些很嚴(yán)重的事情，是不是抑郁癥啊
- 精神:感覺(jué)有點(diǎn)抑郁癥，記不清楚事情。食欲:一頓飯3碗睡眠:每
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 多跟家人朋友聊天溝通，別把自己什么事情悶心里
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 我挺高興的，但是太累了！你心里想什么事情影響了吧
- 總是不想做任何事情，想封閉自己，是抑郁癥
- 抑郁癥兩個(gè)月了對(duì)什么事情都不敢興趣干什么都沒(méi)有意思
- 妹妹總是對(duì)一些事情有偏見(jiàn)，是不是抑郁癥
- 抑郁癥明白事情嗎，說(shuō)什么他能聽(tīng)懂嗎
- 覺(jué)得自己前途無(wú)望 我也不知道是不是抑郁癥 反正做什么事情都力不從心
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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憂郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，女性發(fā)病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面介紹四種自我療法：體育療法?鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺(jué)，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨(dú)感。但鍛煉必須有一定的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率，才能達(dá)到預(yù)期效果。以做健身操為例，內(nèi)容包括跑步、跳繩、健身舞等，每周至少作3次，每次持續(xù)15至20分鐘。散步也可以達(dá)到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500米，并力爭(zhēng)在15分鐘內(nèi)走完。以后逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500米。在開(kāi)始鍛煉時(shí)，須經(jīng)醫(yī)生的同意。營(yíng)養(yǎng)療法?許多醫(yī)生認(rèn)為，食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響。有專家認(rèn)為，多疑癥的人如果缺乏某種單一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥，所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚(yú)等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
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朱梅君
主任醫(yī)師 已幫助 697710 人- 2011-09-04 02:40
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，是心理壓力大，肝氣郁結(jié)引起來(lái)的表現(xiàn)。指導(dǎo)意見(jiàn)這種情況可以采取兩種措施進(jìn)行調(diào)整，一個(gè)是心理的調(diào)節(jié)，可以由家中的人或是最相信的人來(lái)調(diào)解，也可以到心理科進(jìn)行調(diào)理。再一個(gè)可以服用中藥疏肝解郁，緩解情緒。
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許鐵
主任醫(yī)師 已幫助 698195 人- 2011-09-04 02:47
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好.抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等.另外平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，。
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項(xiàng)潔
主任醫(yī)師 已幫助 698776 人- 2011-09-04 02:52
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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樓主你妹妹這樣，你們應(yīng)該多勸勸她啊，為了那種男人，還得了抑郁癥不值得啊，多陪你妹妹做些開(kāi)興的事情，帶她出去旅游，散散心之類的，要是你妹妹還是抑郁癥的話，我知道成都市青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院是專治抑郁的，采用的是青羊五行平衡療法，效果明顯，而且這個(gè)醫(yī)院是西南神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室，是60多年的公立醫(yī)院，很權(quán)威的，有必要的時(shí)候建議你妹妹去這個(gè)醫(yī)院看看。
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王營(yíng)
主任醫(yī)師 已幫助 698855 人- 2011-09-04 05:36
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
