我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？我挺高興的，但是太累了！你心里想什么事情影響了吧

問

我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？我挺高興的，但是太累了！你心里想什么事情影響了吧: 2011-11-18 00:30 瀏覽9882次

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相關(guān)問題

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

寶媽要保持心情舒暢哦，這樣母乳質(zhì)量才會有保障；心情不好可能會影響母乳的質(zhì)和量。因為初為人母，還有很多的不適應(yīng)，比如要照顧寶寶，休息不好，不能和寶寶正常交流，不能外出，都會讓寶媽覺得很不舒服。但是，靜下心來，好好觀察一下寶寶，在寶寶睡著的時候恬靜、幸福、微笑的表情，是不是讓自己的心也得到了洗滌？做媽媽是很不容易的事情，親要保持良好的心態(tài)，才會讓寶寶和媽媽一起健康成長。

王麗英

主任醫(yī)師

已幫助 2075 人

2011-11-17 21:59

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有用(6)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

得了產(chǎn)后抑郁癥跟媽媽生產(chǎn)，還有坐月子有關(guān)的，坐完月子之后媽媽除了照顧寶寶之余還要走去家，放松心情呢

李美蓉

副主任醫(yī)師

已幫助 2212 人

2011-11-17 22:27

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有用(11)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

有啊，現(xiàn)在想想當時是有點產(chǎn)后抑郁癥，大家什么事都順著我，出了滿月也就好了

羅美莉

主治醫(yī)師

已幫助 1915 人

2011-11-18 00:16

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有用(12)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

每位寶媽們都有自己的方式調(diào)節(jié)產(chǎn)后的心理，通過我的經(jīng)歷，在此我表達一下我對產(chǎn)后心理調(diào)適的認識：經(jīng)過分娩期的母親，特別是初產(chǎn)婦將要經(jīng)歷不同的感受：高漲的熱情、希望、高興、滿足感、幸福感、樂觀、壓抑及焦慮。有的產(chǎn)婦可能因為理想中的母親角色與現(xiàn)實中的差距而發(fā)生心理沖突；因為胎兒娩出的生理性排空而感到心理上的空虛；因為新生兒的外貌及性別不能與理想中的孩子相吻合而感到失望；因為現(xiàn)實母親的太多責任而感到恐懼；還可因為老公注意力轉(zhuǎn)移至新生兒而感到失落。產(chǎn)后的心理調(diào)適一一般要經(jīng)歷3期： 1.依賴期為產(chǎn)后第13日。在這一時期，產(chǎn)婦的很多需要是通過別人來滿足的，如對孩子的關(guān)心、喂奶、沐浴等。較好的妊娠和分娩的經(jīng)歷、滿意的產(chǎn)后休息、豐富的營養(yǎng)和較早較多的與孩子間的目視及身體的接觸將幫助產(chǎn)婦較快地進入第二期，在這期老公及家人的關(guān)心幫助，醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心指導(dǎo)都極為重要。 2.依賴獨立期為產(chǎn)后第34日。這一期，產(chǎn)婦表現(xiàn)出較為獨立的行為，學(xué)習(xí)和練習(xí)護理自己的孩子，親自喂奶而不要幫助。但這一期也容易產(chǎn)生壓抑，加上參與新生兒的護理使得極其疲勞，加重壓抑，產(chǎn)婦可有哭泣，對周圍漠不關(guān)心，停止進行的活動等表現(xiàn)。及時的護理、指導(dǎo)和幫助能糾正這種壓抑，加倍地關(guān)心產(chǎn)婦并讓其家人也參與關(guān)心，鼓勵產(chǎn)婦表達自己的心情找與其他產(chǎn)婦交流等均有助于提高產(chǎn)婦的自信心和自尊感、促進接納孩子、接納自己。 3.獨立期為產(chǎn)后2周1月。在這一時期，夫妻倆人甚至加上孩子共同分享歡樂和責任，開始恢復(fù)分娩前的家庭生活活動如夫妻生活。總的來說，一個新的家庭需要在多個方面進行調(diào)節(jié)，才能完成心理、社會的適應(yīng) ，老公和家人的照顧是很重要的，尤其是老公