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        我懷疑自己患了抑郁癥

        19歲

               2011-09-09 20:25      瀏覽4597次
          病情描述:
          1.心情容易低落,情緒波動(dòng)大2.失眠,早醒3.不喜歡和人接觸4.經(jīng)常不說話5.有時(shí)呼吸困難,頭疼6.覺得非常壓力7.有兩次自殺的念頭8.在不自覺的睡眠狀態(tài)里哭泣8.
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          從你描述的癥狀來看,存在情緒低落,自殺觀念,睡眠障礙等抑郁情緒,考慮是典型的抑郁癥。指導(dǎo)意見抑郁癥是常見的情緒障礙,需要及時(shí)服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療,例如氟西汀,帕羅西汀等,建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就醫(yī)治療。

          朱梅君

          主任醫(yī)師 已幫助 697406
          2011-09-09 20:33
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        有用(7)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,你的情況最好是先到醫(yī)院檢查下看看身體有沒有什么狀況,如果身體上沒有什么情況那就是心里的問題。指導(dǎo)意見是不是心里有什么壓力或者遇到了什么不順心的事情,不要想那么多,不管是在生活還是在工作中偶爾的心情不好是正常的事情,不要太放在心上,心情不好就出去走走,逛逛,讓自己好好的放松下,。

          韓寒

          主任醫(yī)師 已幫助 698591
          2011-09-10 00:44
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        有用(19)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          如果你列出來的,都是你的癥狀,那么你確實(shí)是抑郁癥。指導(dǎo)意見1、 每天一定洗澡,注意衣著和儀容的整潔,美觀。即使沒有人注意你的外表,仍要為自愛,自尊,保持心理健康之故,注重個(gè)人儀容和衛(wèi)生。 2、 每天規(guī)定自己用一定時(shí)間鋪床疊衣,把家里打掃整潔,使一切井井有條。我再一次強(qiáng)調(diào),這樣做不是為了別人,仍是為自己而作。 3、 每天運(yùn)動(dòng)。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房訓(xùn)練,都是最有效的抗抑郁秘訣。運(yùn)動(dòng)時(shí)腦中所分泌的生化傳導(dǎo)物質(zhì)像抗抑郁藥物一般,能減輕抑郁。運(yùn)動(dòng)不只可健身,增加免疫力,同時(shí)也使你的心理堅(jiān)強(qiáng)起來。 4、 飲食要有節(jié)制,起居,運(yùn)動(dòng),睡眠都定時(shí)。 5、 增加到戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。整理花園,菜圃是最佳運(yùn)動(dòng)之一。此外,平日外出不妨試著多走路,花時(shí)間觀察四周的人物,景象;閉起雙目,打開心眼,靜聽世界的生命之歌。 6、 花時(shí)間,心思,用不同的方法來鍛煉自己的知覺。例如洗澡的時(shí)用心去感覺水溫(有人用不同溫度的水洗澡);清晨赤足走在草地上,讓自己的腳浸潤在朝露中,在大自然里,讓自己靜聽風(fēng)聲,細(xì)聞花香,感覺空氣的濕度,讓自己的皮膚觸摸自然等等??傊砂l(fā)揮自己的創(chuàng)造性,用心去體驗(yàn)一些新的經(jīng)驗(yàn),讓自己的生活更充實(shí)起來。 7、 接受專業(yè)治療。藥物治療可以幫助你恢復(fù)腦中的生化平衡;心理輔導(dǎo)可以幫助你發(fā)展情商,學(xué)習(xí)許多分析與解決問題的技巧,兩者都能有效地改善你的心境,增強(qiáng)活潑的生命力。

          許鐵

          主任醫(yī)師 已幫助 697891
          2011-09-10 00:45
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        有用(20)