- 問
- 懷疑自己得了抑郁癥怎么辦
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30歲
2012-10-20 12:50 瀏覽6141次
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病情描述：
平常工作壓力大，因?yàn)闃I(yè)績好，同事嫉妒，和他們相處的也不是太好。加上最近家里長輩一直催著找女朋友結(jié)婚。現(xiàn)在整天的郁郁寡歡，沒精打采。做什么事也沒有精神了，也不想見人。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好，首次根據(jù)你的表述，你應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)你的心理，最好通過一些戶外運(yùn)動，比如說散步，旅游等，心胸放開闊，盡量保持一個(gè)愉悅的狀態(tài)。指導(dǎo)意見多參加一些戶外運(yùn)動，保持一個(gè)良好的心態(tài)，可以通過閱讀一些孕育，育兒之類的書籍，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的知識，轉(zhuǎn)移注意力。
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藥物治療的特點(diǎn)是起效相對較快，療效比較確定，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約60%～80%。診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案：在急性期時(shí)，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達(dá)到康復(fù)后，應(yīng)長程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后。
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抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。指導(dǎo)意見合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行。心理治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實(shí)不是任何人都適合，但若能堅(jiān)持會增加心理健康和社會適應(yīng)能力，有效的預(yù)防抑郁癥的復(fù)燃復(fù)發(fā)。
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抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀,絕望,煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等.指導(dǎo)意見建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆c(diǎn)丙咪嗪或阿米替林,但主要是自己的心理調(diào)攝,要有意識的鍛煉自己的心理承受能力,多出去與人交流,建立培養(yǎng)生活的樂趣,極少刺激,就會慢慢的好轉(zhuǎn),中藥逍遙丸,歸勺地黃丸,可以選用.
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