- 問
- 我感覺自己有抑郁癥、和自閉癥
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22歲
2013-02-08 14:11 瀏覽9841次
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病情描述：
不知道多長時(shí)間了，心里的想法都比較偏激。有時(shí)開始討厭這個(gè)世界
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- 感覺自己得了抑郁癥
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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