- 問
- 假如有抑郁癥傾向怎么辦？
- 2008-03-25 18:47 瀏覽6004次
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病情描述：
最近我很不開心,整天心情沉重,不開心,流淚.不想和人講話,不想理人,我已連續(xù)十天沒出過家門一步,很多時候想到死亡.我不知道這是怎么了?覺得對未來沒有信心,感到自卑.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議你找心理醫(yī)生看看,可以先吃些藥穩(wěn)定一下情緒,然后做一些心理咨詢,找一找原因.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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樓主您好! 您有這樣的情況就多久了,最近有沒有發(fā)生什么事情? 建議您好好的想一想最近發(fā)生的事情,這是一個典型的由于理想與現(xiàn)實的差距而導致的情緒失落,迷失方向.這是一直都存在的問題,只是一點一點的被積累,現(xiàn)在已經(jīng)達到您的極限,讓您無法承受,想起的都是以前的不好與失敗以及自己的缺點.那么在這個時候你,我們建議最好是先,這樣想：“因為我生病了,所以才會產(chǎn)生這樣的想法”.那么做一些事情來轉(zhuǎn)移自己注意力,或者是回想一些另自己快樂的往事來活躍一下氛圍,讓自己動起來,在實踐中發(fā)現(xiàn)自我,找到自我,接受自己的失敗與不足,漸漸地就會好一些. 如果自己調(diào)節(jié)不好的話,就可能需要尋求專業(yè)的心理輔導來幫助你走出痛苦.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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為什么老是想到死亡呢?死亡有多恐怖你知道嗎喊出來,大喊!或者去游樂場玩最瘋狂的過山車,最好玩一下,蹦級跳,你就會體驗到生命承可貴了``` 不過我象你這樣,不開心了,一般我就出去買東西,買的差不多了,我心里就舒服了```(建議一般人不要這樣)
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