- 問
- 假如得了產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦？
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29歲
2014-08-11 01:26 瀏覽8621次
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病情描述：
自從生完孩子以后我好像就有點(diǎn)提不起精神很累，是的，我也說不清楚是怎么個(gè)狀況，在那看著孩子也挺歡喜的，可是這回事呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)您描述的情況我感覺你好像得了產(chǎn)后憂郁癥，許多婦女在生完孩子以后都會(huì)得抑郁癥，我建議您應(yīng)該做好生活方式調(diào)節(jié)和心理調(diào)節(jié)，平常多和家人聊聊天。盡量不要激動(dòng)，要多給家人支持和理解。不要他們也會(huì)關(guān)心你支持你。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，。
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