- 問
- 該怎樣走出抑郁癥?
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5個月
2010-02-19 19:40 瀏覽8505次
病情描述:
后,警察找到我說在原來的單位幾個老總貪污,于是我被牽連其中。警察在我結(jié)婚的第2天將我關(guān)進看守所。一個多月后罪名不成立,我被放出來。我出來后銀行不管我是什么原因,要求我辭職。我辭職后就懷孕在家。在我懷孕5個月的時候,我發(fā)現(xiàn)我老公和別的女人非常曖昧,并且他每天都很晚回家。于是我們每天都吵架。后來我對我老公越來越不信任。生完孩子以后,隨著身材的走樣,各種婦科病來襲,我的情緒就開始變得很糟。
- 答
你好,從你對病情的描述看來,你對自己的情況十分了解,知道自己為什么會變成現(xiàn)在這個原因,那就是,你曾經(jīng)遇到過一個很大的挫折,它對你的影響一直都是很深遠的,可以說,這是上天給你的人生的一次重大的考驗,很明顯,你現(xiàn)在正在那個坎兒上。不過你也無須過分地憂慮。 指導(dǎo)意見 首先,希望你能夠從重視自己的身體開始,因為身體是革命的本錢,希望你不要再繼續(xù)不停地,不分好壞地吃東西,要有所選擇,要重視自己,從吃好開始。 然后,從你的描述中可以看出,你是一個比較爭強的人,同時也是一個工作能力較強的人,因此,請不要自卑,也不要對自己有所懷疑,你現(xiàn)在只是處于人生的一個相對的低谷期,只要你繼續(xù)努力,你肯定可以走出這個低谷的,你也無須羨慕那些現(xiàn)在比你好的熟人,因為世事莫測,誰也不能保證他們一生都會這么好。你無須刻意地逃避他們,相反地,你應(yīng)該多去接觸他們,因為他們可能會給你帶來工作上的轉(zhuǎn)機。 再者,希望你能跟你的老公好好地聊一聊,溝通與交流是十分重要的,就算不是為了你自己,不是為了你的老公,也要為你們的小孩創(chuàng)造一個和諧的家庭環(huán)境,你也不希望自己的小孩每天都活在父母的爭吵之中吧。況且,你們肯定是彼此相愛的,不然,當初為什么要結(jié)婚,為什么有勇氣發(fā)誓廝守終身呢?建議你們盡量去找回當初拍拖的感覺。 最后,希望你能夠保持一個好的心境,一切的困難都會過去,笑一笑,沒什么大不了,天無絕人之路?,F(xiàn)在的一切困難都是暫時的。 希望你能夠幸福。
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2010-02-19 17:42
- 答
您好 據(jù)您描述,是有抑郁情緒的,但單純從以上癥狀,如情緒低落、莫名想哭泣及食量改變等是典型的抑郁表現(xiàn)。這與您的生活經(jīng)歷是不無關(guān)系的,這些事情在短短三年內(nèi)都發(fā)生在一個人身上,是很容易誘發(fā)抑郁情緒的。 指導(dǎo)意見:很高興您能自己提出“希望能改變我現(xiàn)在的生活狀態(tài)”,這說明您有改變的動機,這是您成功邁出的第一步。您的情況,建議首先無論如何,先把影響自己情緒客觀的事件,一件件處理好。如可先把自己的婦科病治療好,同時需要克制自己,要冷靜地面對老公,兩個人坐下來好好商量好的解決辦法。并建議一定外出工作,這樣,您不僅可以自己從工作獲得自己應(yīng)有的尊重,還可與外界多接觸。堅持適度鍛煉,可帶著孩子一起鍛煉(孩子健康的身體應(yīng)從嬰幼兒期抓起)。 還有一點,即如果自己調(diào)適效果不好,建議可尋求專業(yè)人士幫助。
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2010-02-19 19:47
- 答
抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維,情緒,行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變你. 指導(dǎo)意見 不要沉溺于自責及糟糕的感覺. 相反,你應(yīng)去看醫(yī)生,謹遵醫(yī)囑,以使你早日回歸正常生活。
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2010-02-19 19:56