- 問(wèn)
- 抑郁癥要到底怎么辦好呢？
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2014-11-07 15:13 瀏覽8735次
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病情描述：
最近因?yàn)榧依锇l(fā)生了很多的不好的事情，所以使得我一直都心情十分抑郁，就是常常會(huì)產(chǎn)生很多的不好的想法，很消極悲觀，常常吃飯的時(shí)候也是沒(méi)有胃口，醫(yī)生說(shuō)是得了抑郁癥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開(kāi)，肌肉松弛就行了。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-11-07 15:15
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