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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        吃什么能夠改善抑郁癥？
        
				
        
																		
        
						                              
										2014-12-07  20:45      瀏覽4984次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我因為有抑郁癥了，就喜歡一個人呆在家里，做事情不夠積極，對一些問題的看法很悲觀，注意力持續(xù)不了多久，身上覺得非常不舒服，覺得心理特別煩，情緒一直很低落的樣子。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，通過提高五羥色胺的濃度可以改善抑郁癥患者的癥狀。如：橙色食物，最常見的橙色食物有胡蘿卜、芒果、橘子、南瓜、紅薯等，都能提供豐富的胡蘿卜素。還有，香蕉藍莓汁、葡萄汁、樹莓蘋果汁，都可以幫助大腦減少憂郁情緒，讓人的心情高興起來。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2014-12-07 20:47
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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