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        問(wèn)
        余光恐懼癥和口水強(qiáng)迫癥

               2014-04-28 06:03      瀏覽6532次
          病情描述:
          余光恐懼癥和與人一起總會(huì)控制不住咽口水,相當(dāng)尷尬。特別害怕與人一桌吃飯,因?yàn)槟菢友劬?huì)控制不住斜眼看過(guò)一些類似文章怎么做才會(huì)恢復(fù)正常,眼睛能聽(tīng)自己使喚。和人一起時(shí)忘記自己有余光恐懼癥和咽口水的癥狀,謝謝!
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          問(wèn)題分析:強(qiáng)迫癥??梢云綍r(shí)試著降低對(duì)自己的要求,不要過(guò)分追求完美。當(dāng)出現(xiàn)不良想法時(shí),馬上去做別的事情,如聽(tīng)歌、打球,來(lái)分散你的注意力。當(dāng)心煩時(shí),要面對(duì)它,心里不要亂想,繼續(xù)自己的工作,要培養(yǎng)自己達(dá)到“隨喜心、喜悅心”的境界。意見(jiàn)建議:平時(shí)多參加學(xué)校組織集體活動(dòng)。如果自己還是無(wú)法調(diào)整,嚴(yán)重影響自己的生活和學(xué)習(xí),要盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

          趙京

          主任醫(yī)師 已幫助 1572
          2014-04-28 08:09
        向TA提問(wèn)

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